Es importante expresar nuestras emociones, ya sea si estamos tristes y lo decimos, alguien puede ayudarnos a sentirnos mejor. Si estamos contentos y lo contamos, podemos compartir esa alegría con los demás. Puede ayudarnos a sentirnos mejor, porque nos puede hacer sentir acompañados. La salud mental, un aspecto vital de nuestro bienestar general, ha ganado …
La agorafobia es cuando una persona siente mucho miedo de estar en lugares donde cree que no podrá salir o recibir ayuda si se siente mal. Por ejemplo, le puede dar miedo estar en un parque muy grande, en una tienda llena de gente o en un transporte público. La agorafobia es un trastorno de …
Agorafobia: qué es, síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Reflexionar sobre la pareja y el valor que tiene en nuestra vida es esencial para mantener una relación saludable y duradera. En un mundo lleno de distracciones, tomarse el tiempo para apreciar a nuestra pareja puede fortalecer el vínculo y fomentar un ambiente de amor y respeto mutuo. Valorar a la pareja no solo mejora …
Reflexiones para valorar tu pareja: ¿por qué es importante? Leer más »
Los tipos de emociones son diferentes formas en las que podemos sentirnos. Algunas emociones nos hacen sentir bien y otras no tanto, pero todas son importantes porque nos dicen cómo estamos por dentro. Entender los tipos de emociones y cómo gestionarlas es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. Las emociones son como mensajes internos …
Tipos de emociones y cómo aprender a gestionarlas Leer más »
La acatisia es un trastorno que impacta significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Caracterizada por una sensación incontrolable de inquietud y la necesidad constante de moverse, esta condición no solo afecta el bienestar físico sino también el mental. La incapacidad para mantenerse quieto es un síntoma que puede aparecer en personas con …
Acatisia: qué es, por qué se da y sus tratamientos Leer más »
La violencia económica es cuando una persona no deja que otra use su dinero o no le da lo que necesita para comprar cosas importantes, como comida o ropa. Es como si alguien te quitara tu alcancía y no te dejara decidir en qué gastar tu propio dinero. Esto hace que la persona se sienta …
¿Qué es la violencia económica? Causas y Consecuencias Leer más »
El comportamiento pasivo-agresivo es un estilo de comunicación en el que una persona expresa de manera indirecta sus sentimientos de enojo, frustración o descontento. En lugar de enfrentar de manera abierta un conflicto o expresar sus emociones de forma directa, utiliza actitudes evasivas, comentarios sarcásticos o conductas que sugieren resentimiento, pero sin abordar el problema …
Pasivo agresivo: ¿Cómo es una persona pasivo agresiva? Leer más »
La violencia intrafamiliar también es conocida como violencia doméstica, y es la que se da entre los miembros de una misma familia. A través de la violencia intrafamiliar se pone en riesgo a los individuos en tres niveles: físico, psicoemocional y social. Lo más lamentable es que este tipo de violencia muchas veces es callada …
Violencia intrafamiliar: qué es, tipos y su prevención Leer más »
La melancolía es un estado emocional profundo y persistente que va más allá de la tristeza común. Se caracteriza por una sensación de vacío, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Aunque puede parecer similar a la depresión clínica, la melancolía tiene sus propias particularidades y matices que la distinguen. En …
Melancolía: qué es, síntomas, causas y tratamiento Leer más »
La sapiosexualidad es una orientación sexual donde la principal atracción de una persona hacia otra se basa en la inteligencia. Un sapiosexual se siente atraído o estimulado por la inteligencia de otra persona, y a menudo valora esto por encima de otros factores como el aspecto físico o ciertas características de personalidad. Este término no …
Sapiosexual: qué significa, características y causas Leer más »