Ser antisocial y asocial implica actitudes y comportamientos distintos que, aunque parezcan similares, tienen diferencias clave. La antisocialidad se asocia comúnmente con el Trastorno de la Personalidad Antisocial, caracterizado por conductas que violan los derechos de otros y un desprecio por las normas sociales. Este tipo de personalidad puede incluir engaño y manipulación como estrategias …
El sarcasmo es una figura retórica y un dispositivo lingüístico que se utiliza para expresar algo contrario a lo que se dice, generalmente con la intención de burla o ironía. Se caracteriza por su tono mordaz y a menudo se emplea para criticar o ridiculizar una idea, persona o situación de manera indirecta. Aunque puede …
Qué es ser sarcastico y que encubre psicológicamente Leer más »
La violencia es un fenómeno complejo que se manifiesta de diversas formas, que implica y afecta a los individuos y comunidades en todo el mundo. Percibir imágenes de tipos de violencia es necesario para visibilizar y comprender estas manifestaciones, permitiendo a las personas identificar en sí mismas situaciones de abuso. Estas imágenes no sólo ilustran …
La celotipia es un trastorno caracterizado por celos excesivos e irracionales, que pueden generar conductas de control, desconfianza y angustia extrema en las relaciones. Un estudio publicado en Journal of Affective Disorders (2021) encontró que la celotipia está relacionada con altos niveles de ansiedad y baja autoestima, factores que contribuyen a la distorsión del pensamiento …
La arteterapia es una disciplina que utiliza la creación artística como herramienta terapéutica para mejorar el bienestar emocional y mental. Un estudio de la American Art Therapy Association (2020) encontró que el 75 % de los participantes en sesiones de arteterapia reportaron una reducción significativa del estrés y la ansiedad. Además, investigaciones en neurociencia indican …
La impulsividad es la dificultad para controlar impulsos, emociones o comportamientos sin evaluar las consecuencias. Investigaciones en neurociencia han demostrado que está relacionada con una menor actividad en la corteza prefrontal, área clave en la toma de decisiones y el autocontrol. Un estudio en Nature Communications (2021) encontró que una baja conectividad en esta zona …
Impulsividad: qué es y cuáles son sus efectos negativos Leer más »
La lectura de libros sobre inteligencia emocional puede tener un impacto significativo en el desarrollo personal y profesional. Según un estudio publicado en Frontiers in Psychology (2018), adquirir habilidades de inteligencia emocional a través de materiales educativos, como libros, mejora la capacidad de manejar emociones, resolver conflictos y tomar decisiones efectivas. Obras como “Inteligencia emocional” …
10 libros de inteligencia emocional que te ayudarán Leer más »
La meditación guiada es una técnica que ha ganado popularidad debido a sus efectos positivos en la salud mental y física. Según un estudio publicado en JAMA Internal Medicine (2014), practicar meditación guiada durante 8 semanas puede reducir significativamente los niveles de ansiedad, estrés y depresión, con resultados comparables a los obtenidos mediante tratamientos médicos …
La astenia es una sensación persistente de cansancio, debilidad o falta de energía que no desaparece incluso después de descansar. Este síntoma puede ser tanto físico como mental, y suele presentarse como una incapacidad para realizar actividades cotidianas con normalidad. A menudo está asociada a trastornos médicos como infecciones, enfermedades crónicas, anemias o alteraciones hormonales, …
La esquizofrenia es un trastorno mental complejo que afecta la manera en que una persona piensa, siente y se comporta. Está caracterizada por una desconexión entre la percepción de la realidad y la interpretación de la misma, lo que puede resultar en alucinaciones, delirios y un pensamiento desorganizado. Las personas con esquizofrenia pueden experimentar episodios …