Cómo superar una crisis de pareja: 7 consejos prácticos para lograrlo

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Tener una buena relación de pareja es fundamental para desarrollar una vida feliz. Sin embargo, no es tarea fácil lograrlo. En este articulo te compartiremos 7 consejos prácticos que te ayudaran a superar una crisis de pareja.

En una relación se conjugan diversas formas de ver la vida, distintos criterios, historias personales, actitudes, emociones y temperamentos diferentes.

Toda esa mezcla de diferencias en algún momento desemboca en una crisis.

Pero es posible superar las crisis y mantener la relación estable. Solo necesitas tener una guía u orientación, para así reaccionar de forma correcta ante las crisis.

Pensando en ello hemos querido reunir para ti 7 consejos prácticos, con los que podrás superar una crisis junto a tu pareja.

Ten en cuenta que sesiones y terapias con un psicólogo podrían serles de mucho beneficio.

Incluso, se puede optar por la opción de un psicólogo online, quien también puede guiarles para superar las crisis de pareja.

Primer consejo: Dialoga, no impongas

Muchas veces las crisis nos hacen reaccionar de forma negativa. En ocasiones queremos imponer nuestros criterios, convencidos de que tenemos la razón.

Esto juega en contra ya que no nos permite comprender a la otra parte. Aun cuando tengas la razón, plantea el diálogo y podrás llegar a un acuerdo que aplacará la crisis.

Así que recuerda que no importa ganar, no es una competencia, se trata de lograr superar la crisis, por lo tanto plantea condiciones ideales para el diálogo

Segundo consejo: Acepta las diferencias

En segundo lugar debes aprender que al tratarse de una relación de dos, ocasionalmente en la relación habrá dos puntos de vista, dos criterios.

No puedes pretender que tu pareja piense como tú.

Muchas crisis se deben a que una de las partes pretende coaccionar a la otra a pensar, y actuar, como ella lo haría.

Lo mejor es aceptar las diferencias, aprender que son parte de la dinámica de la relación.

Tercer consejo: Ten detalles con tu pareja

No necesitas darle un obsequio todos los días. Pero sí es importante que tu pareja se sienta valorada.

Para eso basta con tener pequeños detalles a diario. En ocasiones es suficiente con detenerte a preguntarle cómo se siente, y escucharle con mucha atención.

La vida de pareja a veces nos hace sentir que todo ya está establecido, damos por segura la relación, y olvidamos la importancia de los detalles.

Es así como se acumulan resentimientos y emocione negativas, hasta que la pareja estalla y todo resulta en una crisis casi incontrolable.

Pero incluso en los momentos de crisis, sé detallista con tu pareja, de esa manera podrás aplacar la crisis.

Cuarto consejo: No critiques a tu pareja, céntrate en lo que es necesario corregir

Cuando nos molesta alguna conducta de nuestra pareja, esto resulta en crisis.

Muchas veces todo se sale de control porque insistimos en criticar a nuestra pareja, y no en corregir o manifestar qué es lo que nos molesta.

Te recomendamos que te centres en expresar lo que te molesta, sin que esto signifique criticar a tu pareja.

Es así como podrás generar un buen ambiente para llegar a acuerdos, y terminar con la crisis.

Quinto consejo: No compares a tu pareja

Las comparaciones son innecesarias. No ayudan a solucionar los problemas.

Lejos de solucionar, las comparaciones causan mayor molestia y en consecuencia la crisis se incrementa.

Por lo tanto, no compares, de nuevo debes centrarte en expresar lo que te molesta, sin criticar la personalidad de tu pareja y sin compararla con otras personas.

Sexto consejo: Piensa antes de hablar

Las crisis se intensifican cuando no tenemos cuidado al expresar nuestras ideas.

Si no se tiene control e inteligencia emocional, puedes terminar hiriendo con palabras, lo que hará la crisis más fuerte.

Por eso tienes que pensar antes de hablar, decir las cosas en buen tono y con la intención de solucionar y no de reprochar o herir.

Séptimo consejo: Escucha también

Cuando no hay disposición a escuchar, nos alejamos de solucionar la crisis.

Debes preocuparte por escuchar a tu pareja, por saber qué es lo que le molesta, o por qué actúa de la forma en que te molesta a ti.

Saber escuchar es fundamental para salir de la crisis. Así que escucha a tu pareja.

Con estos consejos prácticos vas a poder solucionar las crisis y superarlas junto a tu pareja.

También es importante contar con la ayuda de un psicólogo. No esperes a que la situación sea incontrolable.

Recuerda que tienes la opción de apoyarte con sesiones en línea con un psicólogo online, y así mejorar la dinámica con tu pareja.

Comparte este artículo en tus redes, así otras parejas podrán beneficiarse de la información.

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