Reflexionar sobre las emociones significa detenernos un momento para observar lo que sentimos, por qué lo sentimos y cómo reaccionamos ante ello. No se trata de juzgarnos o reprimir lo que experimentamos, sino de comprenderlo con honestidad y curiosidad. Esta reflexión nos ayuda a darle un sentido a lo que vivimos emocionalmente, lo cual es …
6 breves reflexiones para entender mejor mis emociones Leer más »
Hablar de sexualidad no es hablar de sexo, es hablar de política y de religión, de heridas históricas. De igual forma es hablar de normativa y por tanto de poder, un poder que hace todo lo posible por devaluar, estigmatizar y juzgar toda vivencia que salga de la norma, que nos hace vivir y creer …
Los conflictos son parte de la vida, no sólo de las relaciones, están presentes en nuestro día a día, en el tráfico, en el trabajo, en la familia, en nuestro diálogo interno, en lo relacional. La razón por la que se manifiestan los conflictos en nuestra cotidianidad, se debe a que siempre hay otro que …