Blanca Esthelma Aranda Mata

emociones

6 breves reflexiones para entender mejor mis emociones

Las emociones juegan un papel importante en nuestras vidas, ya que están presentes en todo momento. Retana-Franco & Sánchez-Aragón (2010), citando a Balter&Tamis-LeMonda (2006), argumentan que las emociones son respuestas adaptativas con funciones motivacionales y organizativas que ayudan a los individuos a la consecución de sus objetivos. Para mí las emociones dan cuenta de la …

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Terapia psicológica, ¿qué es eso?

Se tiene la idea errónea de que ir al psicólogo es para los locos, o de plano para quienes no pueden más con su vida y necesitan que alguien les diga qué hacer. Desafortunadamente, se le da muy poca importancia a la salud mental, hay muchos mitos que la descalifican y si a esto le sumamos el estigma con el que carga, da como …

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