La comunidad LGBTTIQA+ está formada por personas cuyas orientaciones sexuales y/o identidades de género se alejan de las normas tradicionales. A pesar de los avances en la lucha por sus derechos, aún enfrentan discriminación y estigmatización. Reconocer su diversidad y garantizar sus derechos es esencial para construir una sociedad más inclusiva y respetuosa. En el …
¿Qué significa LGBTTTIQA+?: Diversidad y aceptación Leer más »
El miedo es una emoción básica que todos los seres humanos experimentamos. Surge como una respuesta natural ante situaciones de peligro o incertidumbre. Esta emoción tiene una función protectora, ya que activa mecanismos de defensa que nos ayudan a reaccionar rápidamente ante posibles amenazas. En los años setenta, el psicólogo Paul Eckman identificó ciertas emociones …
Emociones: el miedo, ¿por qué es importante tener miedo? Leer más »
La violencia de género es cualquier acto de agresión, control o dominación ejercido contra una persona debido a su género, con el objetivo de mantener o reforzar desigualdades y estereotipos tradicionales. Este tipo de violencia puede manifestarse de forma física, psicológica, sexual, económica o simbólica, y afecta principalmente a mujeres y personas de géneros no …
Violencia de género: qué es, síntomas, causas y tratamiento Leer más »
La adicción a la pornografía es un problema común e importante de conocer ya que puede generar una serie de consecuencias en quienes lo padecen. Esta hace referencia a cuando una persona se vuelve emocionalmente dependiente de la pornografía hasta el punto de que interfiere con su vida diaria, sus relaciones y su capacidad para …
Adicción a la pornografía: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
La crisis existencial es más que un sentimiento de tristeza y cuestionamientos, ya que implica un cambio en la personalidad.Una persona que la padece siente como si fuese otra persona y sufre cambios en aspectos importantes de su cosmovisión. Esta crisis se caracteriza por un período de introspección, y cada persona la experimente de forma …
Crisis existencial: qué es, síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Todos merecemos ser felices, tener una relación sana donde reine el amor, la paz y el respeto. Es cierto que eventualmente habrá desacuerdos, pero lo ideal es buscar solucionarlo y no llegar al extremo de una relación tóxica. Las relaciones tóxicas son aquellas en las que una de las partes, o ambas, se ven afectadas …
Tus emociones aparecen por alguna razón, bien sea una situación que disfrutas u otra difícil y que es dolorosa de vivir. Todo lo que vivimos tiene una causa, así como todo lo que experimentamos. Por eso, es muy importante aprender sobre la validación emocional, ya que es una habilidad que nos ayuda a entender nuestras …
Validación emocional ¿qué es y por qué es importante? Leer más »
Un cuidador es una persona que se encarga de apoyar y asistir a un paciente, ayudándole con actividades que el enfermo no podría hacer por sí mismo. El cuidado podría estar a cargo de un familiar, amigo o paciente a quien le presta el servicio. Sin embargo, de acuerdo al nivel de exigencia, es un …
Síndrome del cuidador: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
La ansiedad se puede vivir de distintas formas, hay personas que presentan síntomas más fuerte que otras. Sin embargo, se puede encontrar una cierta tendencia en el perfil de una persona con ansiedad. Hoy, te contamos algunos rasgos en común. ¡Importante! Es posible que al leer algunas de las características nos identifiquemos. Por eso, es …
Perfil de una persona con ansiedad: ¿cómo es tenerla? Leer más »
Reconocer y entender los sentimientos hacia tu pareja es crucial para el bienestar emocional de ambos. Las relaciones pasan por altibajos, y es normal cuestionar los propios sentimientos en ciertos momentos. Sin embargo, es importante diferenciar entre una fase pasajera y una pérdida de amor genuina. Identificar estos sentimientos a tiempo puede prevenir sufrimiento innecesario …
¿Cómo saber y qué hacer si ya no amo a mi pareja? Leer más »