ansiedad
depresión
equilibrio emocional
manejo del estrés
trastorno por estrés postraumático
toma de decisiones
Desde un enfoque cognitivo conductual conoceremos tus pensamientos disfuncionales los cuales han influido en tu estado emocional así como en la manera en que actúas; el principal objetivo será que aprendas estrategias que te ayuden a encontrar el equilibrio, lo cual se logrará por medio de un trabajo colaborativo. Las técnicas que desarrolles serán específicas a tus necesidades y basadas en evidencia de efectividad, como lo es la activación conductual, mindfulness, reestructuración cognitiva entre otras.
Áreas de atención
- Angustia
- Ansiedad
- Depresión
- Desmotivación profesional
- Equilibrio e inteligencia emocional
- Problemas de comunicación
- Conflictos de pareja
- Manejo del estrés
- Trastorno por estrés postraumático
- Toma de decisiones
Modelo de trabajo terapéutico
Cognitivo - conductual
Formación académica
- Maestria en psicoterapia cognitivo conductual
- Centro de Psicoterapia Cognitiva
- Licenciatura en psicología
- Universidad Veracruzana
Experiencia profesional
- Estudios y atención psicológica Araucaria A. C.
- Consulta privada
Sobre mí
Como persona me considero alguien entusiasta así como empática; profesionalmente busco estar en constante capacitación y actualización además de estar abierta a la retroalimentación para crecer no solo en lo profesional sino también de manera personal. La comprensión y escucha me caracterizan y me ayudan a poder entender de manera global sin juzgar a los demás.
Idiomas
Español
Alicia Verónica Sosa Leyva