Trabajo bajo un modelo cognitivo-conductual a partir del cual te proporciono herramientas que te lleven a un mayor conocimiento sobre ti mism@ así como de la situación que te aqueja. A partir de ello podrás hacer consciente y comprender tus patrones de comportamiento, al tiempo que se facilitará el conocimiento y dominio de pensamientos y emociones permitiéndote un crecimiento personal en la medida que irás tomando el control y dominio de tu bienestar.