Trabajo bajo el modelo de psicoterapia cognitivo conductual, en el cual te enseñaré cómo trabaja tu línea de pensamiento, conductas, estrategias y tú manejo emocional, para entender cómo funciona y en base a ello adaptar un programa personalizado para que te ayude a afrontar de manera adaptativa y funcional las dificultades que se te presenten. Trabajaremos tu historia de manera específica para saber cómo es que llegamos a patrones desadaptativos y por medio de diversas estrategias trabajaremos en conjunto para llegar a una solución de problemas, con el fin de aprender a llevar tu día a día de manera consciente, adaptativa y funcional en tus acciones.