Adicción al trabajo: síntomas, causas y tratamiento

psicólogos en línea - adicción al trabajo - Terapify
0Shares

Cuando no se es consciente de la adicción al trabajo, la persona se expone a riesgos de padecer problemas de salud mental y física.

Las consecuencias de la adicción al trabajo pueden ser graves. Por eso lo mejor es tomar precaución y buscar ayuda a tiempo.

Los psicólogos son profesionales que pueden ayudarnos a superar la adicción al trabajo, mediante terapias y sesiones.

Si se te dificulta ir a sesiones presenciales, podemos recomendarte que busques ayuda con un psicólogo online.

Se conoce como adicción al trabajo la necesidad de trabajar sin descansar, es una necesidad incontrolable que lleva a la persona a asumir cada vez más tareas.

El problema de la adicción al trabajo es que puede poner a la persona en situaciones de riesgo.

Es así como le dan más valor al trabajo que a la relación con sus parejas, familias, compañeros y amigos.

Queremos que puedas conocer más sobre este problema, por eso te presentaremos los síntomas, causas y cómo asegurarte de recibir un buen tratamiento en caso de padecer de adicción al trabajo.

Síntomas de la adicción al trabajo

La adicción del trabajo puede ser difícil de identificar por quien la padece.

Por lo general las personas alrededor de un adicto al trabajo pueden notarlo, en ocasiones intentan intervenir, pero la persona afectada no acepta la ayuda.

Lo mejor es que te mantengas alerta, y en caso de sufrir alguno de estos síntomas busques la ayuda de un psicólogo:

  • No cumplir con el horario establecido para el trabajo
  • Poco o nada de tiempo libre para descansar
  • Incomodidad con el poco tiempo para el descanso
  • Llevar trabajo de la oficina a la casa
  • Hablar solo de trabajo, incluso en salidas ocasiones y fiestas
  • Constante sensación de temor o angustia por el trabajo
  • Tensión frecuente debido al trabajo
  • Negación a tomar días de reposo cuando se está enfermo
  • Poco interés en tener vacaciones
  • Acostarse pensando en las actividades laborales pendiente

Causas de la adicción al trabajo

Las causas de la adicción al trabajo pueden ser varias, desde problemas físicos, financieros y emocionales.

Dentro de las causas físicas, que son las que generalmente se ignoran, puede mencionarse la necesidad de descargar adrenalina para funcionar mejor.

Las personas que sienten tal necesidad, se han acostumbrado al estrés y ya no pueden vivir si no es en esa condición.

Como causas financieras está la ambición por el dinero, los problemas económicos y hasta la falta de organización.

Por otra parte, las causas emocionales pueden ser problemas familiares, lo que lleva al trabajador a pasar más tiempo en el trabajo para evitar tales problemas.

De igual forma la falta de asertividad, esto impide que muchas personas digan no a sus superiores cuando se les impone más trabajo.

Los problemas de autoestima son otras causas emocionales que provocan la adicción al trabajo.

Tratamiento de la adicción al trabajo

La adicción al trabajo debe ser tratada. Aunque existen medicamentos que atacan síntomas, como la ansiedad, no se recomienda la automedicación.

Por eso es importante que sea un profesional quien pueda evaluar, diagnosticar y tratar a un adicto al trabajo.

Un psicólogo puede brindar terapia o recomendar tratamientos médicos.

Si lo prefieres, puedes optar por buscar ayuda con un psicólogo online.

Lo importante es que no ignores este tipo de adicción, que estés atento a las señales y puedas así evitar consecuencias graves.

Comparte este artículo con tus amigos en las redes, para que puedan estar atentos ante este grave problema.

0Shares

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *