La ansiedad social va más allá de sentirse nervioso/a en ciertas situaciones sociales, como por ejemplo, ir a una cita o dar una presentación importante. Es una dificultad que puede impactar distintas áreas de nuestra vida, por eso, es importante saber qué es, los síntomas que presenta y qué tipos de tratamientos son efectivos para …
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social? ¿Es curable? Leer más »
Si conoces a alguien que tiene depresión o ansiedad, existen muchas maneras de ayudarle a atravesar las situaciones difíciles de su vida. Te felicitamos por querer apoyar a esta persona, pues la red de soporte es esencial para poder manejar y superar cualquier trastorno. ¡Adelante! Primero que nada, puedes conocer los síntomas de estos trastornos …
¿Cómo ayudar a una persona con depresión y ansiedad? Leer más »
Quererse es bueno porque es un reflejo de una sana autoestima, el problema y como siempre ocurre con los extremos, es el tiempo que inviertes adorándote. De esto hablaremos en este post, del trastorno narcisista de la personalidad. ¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista? El trastorno de personalidad narcisista es uno de los varios …
Trastorno narcisista de la personalidad: síntomas y cómo tratarlo Leer más »
La primera semana de enero después de fiestas puede traer mucho movimiento. Para algunas personas es una semana llena de emoción por ser un nuevo inicio, para otras es un alivio el ya no tener los pendientes de fiestas, pero para otros puede ser un momento difícil. Se ha visto que el 64% de personas …
Es importante tener información sobre este tipo de trastorno, para así estar alerta ante los síntomas y evitar que se haga más grave. Además, conocer las causas del trastorno afectivo estacional ayuda a disminuir las posibilidades de exponernos ante los factores que podrían originarlo. Por otra parte, saber cómo puede ayudarnos un psicólogo, a través …
Trastorno afectivo estacional: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
La autoestima es según la Real Academia Española, la valoración generalmente positiva de sí mismo. Es también la percepción sobre las capacidades y limitaciones personales. Leonor Andrade describe a la autoestima como un reflejo de la persona. Según la psicóloga, es su forma de aceptarse y hasta de superar los problemas, pues de acuerdo a …
Uno de los trastornos con más consecuencias a nivel social es el de acumulación compulsiva. Existen rasgos de la personalidad que pueden facilitar las condiciones para su aparición. Por eso necesitas estar alerta y evitar caer en la tentación de abrirles las puertas a este trastorno, las consecuencias podrían ser graves. Necesitas saber cuándo buscar …
Trastorno de acumulación compulsiva: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
En primer lugar, debemos saber que se conoce como distimia al trastorno depresivo persistente, el cual consiste en un tipo de depresión crónica. La forma más fácil de reconocer la distimia, es a través de emociones como la desesperanza. Además, otra de las señales que permiten identificar el trastorno depresivo pertinente es el desinterés en las …
Migrar nunca es una decisión fácil. Sin importar cuáles sean las variables que originan la decisión de migrar, es inevitable enfrentar retos y desafíos emocionales densos. Por esta razón es importante contar con la asesoría o terapia de un psicólogo que pueda guiarte a aceptar la inminente decisión y prepararte para el proceso. Es importante …
Incluso en las relaciones sanas, se sabe que el tener problemas y discusiones es inevitable. Por lo general, asociamos el poco conflicto con la felicidad en una relación; sin embargo, se ha podido ver que la clave de una relación larga no es que no exista el conflicto, sino que la pareja aprenda a manejarlo. …