¿Se identifican con alguna de estas situaciones?

Las dificultades en pareja pueden manifestarse de muchas formas. ¿Reconocen alguna?

Comunicación deteriorada

Las conversaciones terminan en discusiones, silencios incómodos o malentendidos. Sienten que ya no se entienden.

Conflictos repetitivos

Discuten por los mismos temas una y otra vez sin llegar a ninguna solución. Parece un ciclo sin salida.

Distancia emocional

Sienten que están juntos pero desconectados. La intimidad emocional o física se ha enfriado.

Crisis de confianza

Una infidelidad, mentiras o secretos han dañado la confianza y no saben cómo reconstruirla.

Desacuerdos importantes

Tienen visiones diferentes sobre temas fundamentales: hijos, dinero, familia, proyectos de vida.

Dudas sobre el futuro

No están seguros de si quieren seguir juntos. Necesitan claridad antes de tomar una decisión.

Si su relación atraviesa alguna de estas dificultades, buscar ayuda profesional no es señal de fracaso, sino de compromiso. La terapia de pareja puede ayudarles a entenderse mejor y decidir juntos el camino a seguir.

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un espacio neutral donde ambos pueden expresarse, ser escuchados y trabajar juntos en mejorar su relación. El terapeuta no está para juzgar ni tomar partido.

El objetivo no siempre es 'salvar' la relación a toda costa. A veces es mejorar la comunicación, resolver conflictos, sanar heridas, o incluso separarse de forma sana si eso es lo mejor para ambos.

Lo que sí busca la terapia es que ambos se entiendan mejor, desarrollen herramientas para relacionarse de forma más sana y tomen decisiones conscientes sobre su futuro juntos o separados.

¿Cómo funciona la terapia de pareja?

Lo que pueden lograr en terapia

Un terapeuta de pareja puede guiarles a través de las dificultades y ayudarles a construir una relación más satisfactoria.

Mejorar la comunicación

Aprender a expresarse de forma clara y a escuchar al otro sin ponerse a la defensiva.

Romper patrones dañinos

Identificar los ciclos negativos que se repiten y encontrar nuevas formas de relacionarse.

Reconstruir la confianza

Si hubo heridas, trabajar en el perdón y en construir una base más sólida para el futuro.

Reconectarse emocionalmente

Redescubrir la intimidad emocional y física que los unió al principio.

La terapia de pareja, especialmente enfoques como la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), ha demostrado ser altamente efectiva para mejorar la satisfacción relacional de forma duradera.

Terapeutas especializados en parejas

Nuestros profesionales tienen formación específica en terapia de pareja y pueden ayudarles a trabajar sus dificultades en un espacio seguro y neutral.

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Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja

Lo ideal es que ambos estén dispuestos, pero a veces uno está más motivado que el otro. Si tu pareja tiene dudas, puede empezar asistiendo a una sesión exploratoria sin compromiso.
No. El terapeuta de pareja es neutral. Su rol es facilitar la comunicación y ayudarles a entenderse, no decidir quién tiene razón.
Depende del enfoque del terapeuta. Algunos incorporan sesiones individuales, otros prefieren trabajar siempre en conjunto. Lo importante es que cualquier formato sea acordado con ambos.
Varía según cada pareja y sus dificultades. Algunas parejas encuentran mejoras significativas en 8-12 sesiones, otras necesitan un proceso más largo. Su terapeuta les dará una orientación después de conocer su situación.
Sí. Estudios muestran que la terapia de pareja online es tan efectiva como la presencial. Además, facilita la coordinación de horarios y permite que cada uno esté en un espacio cómodo.
La terapia también puede ayudarles a separarse de forma sana y respetuosa, especialmente si hay hijos o aspectos prácticos que coordinar. El objetivo es el bienestar de ambos, juntos o separados.

Su relación merece una oportunidad

Ya sea que quieran reconectarse o necesiten claridad sobre su futuro, la terapia de pareja puede ser el espacio que necesitan. Nuestros terapeutas están aquí para acompañarles.

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