Psicóloga con enfoque en autoestima y alimentación. Te ayudo a mejorar tu autocuidado desde la atención plena y la autocompasión para acercarte al bienestar que deseas. Te propongo revisar contigo si tus procesos y dinámicas habituales te están ayudando a vivir la vida que deseas, o si por el contrario, te estás sintiendo insuficiente y dependiente de la aprobación de otros. Utilizo técnicas y herramientas concretas, que ayudan a manejar ansiedad, prevenir recaídas, y generar cambios a largo plazo.