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¡Hola! Soy Lucía, terapeuta con especialidad en terapia cognitivo-conductual y terapia racional emotiva. Mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas que te ayuden a cambiar patrones de pensamiento, emoción y conducta que pueden estar afectando tu bienestar. Estos elementos están profundamente conectados, y juntos trabajaremos para entender cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y acciones, promoviendo un cambio positivo en tu vida. Desde la primera sesión, te guiaré con tareas cognitivas, educativas y conductuales diseñadas para que practiques la racionalidad y descubras cómo tu forma de pensar puede transformarse en una aliada para tu salud mental. Si estás listo/a para empezar a fortalecer tu bienestar, agenda tu primera cita de terapia en línea. Estoy aquí para acompañarte.
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