Terapia familiar: ¿cómo funciona?
Fortalece tus relaciones familiares, puedes tomar terapia familiar en línea. Te enseñamos cómo funciona.
Si buscas fortalecer tus relaciones familiares y llevarte mejor con tu familia, puedes tomar terapia familiar en línea. Aprende qué es, cómo funciona y cómo obtener los mejores resultados.
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar es una modalidad de psicoterapia en la que participan diversos miembros de la familia. El objetivo es proporcionar recursos psicológicos a la familia para que puedan fortalecer sus conexiones y tener una relación o convivencia más llevadera.
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¿Cómo funciona la terapia familiar?
Usualmente, se trabaja bajo el modelo sistémico, que entiende que la familia es una unidad que funciona como un sistema interconectado. Por eso, las acciones de cada miembro de la familia van a impactar en todas las partes.
Entonces, como la familia está conectada, si una parte trabaja en sí misma y en mejorar la relación, esto va a repercutir positivamente en todos. Por eso, la terapia familiar puede ser llevada por todos los miembros de la familia, pueden ir rotando su asistencia o también puede darse una terapia sistémica de manera individual o en pareja.
¿Para qué sirve la terapia familiar?
La terapia familiar es para cualquier familia que quiera potenciar sus recursos y construir una mejor relación entre todos los miembros. Recuerda que no tienes que esperar a que la situación esté mal para comenzar a priorizar el bienestar familiar.
La terapia familiar ayuda a…
- Conocer las fortalezas de la familia y de cada uno de sus miembros
- Explorar los roles que cada uno ha asumido en la familia
- Potenciar la comunicación saludable entre los miembros
- Encontrar herramientas para hacer la convivencia más llevadera
- Cambiar las dinámicas familiares que no están funcionando
- Resolver los conflictos que afectan a la familia
¿Cuándo sé que mi familia necesita terapia?
Si la relación familiar está teniendo mucha fricción o está atravesando una situación difícil, puede ser necesario contar con la ayuda profesional de un terapeuta. Iniciar terapia familiar va a ayudar con…
- Problemas o peleas constantes entre los miembros de la familia
- Dificultades en la crianza o relación entre padres e hijos
- Dificultades en la comunicación entre la familia
- Eventos traumáticos como diagnósticos médicos o psicológicos, pérdidas, separaciones, entre otros
- Periodos de transición como inicio de escolaridad de los hijos, mudanzas, entre otros
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¿Qué resultados obtendré?
Comenzar un proceso de terapia fortalecerá la unión familiar y logrará que todos los miembros reflexionen sobre la relación familiar. Poco a poco, la terapia familiar permitirá…
- Que cada uno entienda su rol dentro de la familia y el de los demás
- Que reflexionen sobre sus propias conductas y cómo afectan a la familia
- Que entiendan lo que les gusta y disgusta de la situación
- Que se generen conductas más adaptativas dentro del seno familiar
- Que haya una mejor comunicación
- Que el sistema familiar se fortalezca y sepa afrontar dificultades
¿Cuánto dura una sesión?
Una sesión de terapia suele durar entre 45 minutos y 1 hora, dependiendo del terapeuta. En Terapify, puedes tomar una cita con tu pareja o algún otro familiar con una duración de 50 minutos, o en una sesión doble de 100 minutos.
La terapia familiar trae diversos beneficios:
- Conocer más a tu familia, lo que está funcionando y lo que no
- Reflexionar en conjunto sobre la situación familiar
- Afrontar dificultades o situaciones complicadas de manera conjunta
- Aprender sobre el sistema familiar y la manera en que todos están interconectados
- Obtener recursos psicológicos para mejorar la convivencia y la relación familiar
Por otro lado, si un miembro de la familia decide no asistir a la terapia, se puede sentir dejado de lado por los demás. Aún así, se podrá ver beneficiado del progreso terapéutico de los demás, pues sigue formando parte del sistema.
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Preguntas frecuentes 💭
¿Qué es Terapify?
Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea. Nuestra misión es ayudar a las personas a recuperar la estabilidad emocional que necesitan para su vida diaria.
En Terapify, puedes hablar de forma segura y privada con un psicólogo de confianza por videollamada a través de nuestra plataforma o app. Tenemos en nuestra red psicólogos con diferentes enfoques terapéuticos y especializados en áreas de atención muy diversas.
Las citas de terapia en línea se llevan a cabo a través de videollamada, por lo que puedes estar desde cualquier parte del mundo tomando terapia.
Además, cuentas con diferentes beneficios para acompañar tu proceso terapéutico:
- Clases en vivo de Yoga y Mindfulness
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¿Cómo funcionan las citas de terapia psicológica por videollamada?
Las consultas en línea te permiten recibir la misma atención psicológica que recibirías en un consultorio presencial, pero de forma remota. El beneficio principal es que podrás platicar con tu terapeuta sin salir de casa, lo que te permite ahorrarte el tiempo de traslado y tener tu cita de terapia en línea desde un espacio seguro para ti.
El día y hora de tu cita, deberás conectarte a tu videollamada desde tu cuenta de Terapify, ya sea en tu laptop o smartphone. Te recomendamos estar en un espacio seguro libre de ruidos del exterior y que te permita hablar en confianza con tu terapeuta. Para entrar a tu cita recuerda encender tu cámara y micrófono para poder interactuar mejor con tu terapeuta. Tu psicólogo te estará esperando del otro lado, creará un ambiente de confianza y seguridad para ti.
Recuerda que puedes acceder a tu cita desde terapify.com/login o desde nuestra app. En tu apartado de "Mis citas" deberás seleccionar la cita que deseas tomar y luego oprimir el botón "Iniciar cita".
¡Disfruta de tu terapia, este espacio es para ti!
¿Puedo tomar las citas en inglés y en español?
¡Claro! Al momento de elegir a tu psicólogo ideal, podrás seleccionar el idioma en el que te gustaría llevar tu proceso de terapia psicológica, puedes elegir entre español o inglés.
¿Cuánto tiempo dura una cita de terapia online?
Esto dependerá del servicio que elijas, contamos con dos modalidades: citas de 50 minutos y de 100 minutos. Podrás elegir entre ambas modalidades tanto en citas de terapia individual como de pareja.
Recuerda que este tiempo es para ti, considera la mejor opción de acuerdo a lo que busques conversar en tu cita; considera también esos momentos en donde requieres mayor contención o deseas expresarte sin apuros.
¿Cuáles son los métodos de pago si me encuentro en otro país?
En Terapify contamos con un sistema de pagos internacional con los estándares más altos de la industria. Aceptamos los siguientes métodos de pago electrónico si te encuentras en el extranjero:
- Tarjetas de crédito o débito internacionales (Visa y Mastercard)
- Pago a través de PayPal
Recuerda que toda tu información personal de pago es mantenida y protegida por un procesador de pagos externo, Stripe o PayPal.
¿Puedo tomar la terapia si estoy en otro país?
¡Claro que sí! Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea por lo que puedes estar desde cualquier parte del mundo tomando terapia.
Recuerda que nuestra plataforma detecta tu hora local así que no te preocupes por los cambios de horario, ¡nosotros nos encargamos! Agenda tu citas en el horario que mejor se adapte a tu rutina.
Para ingresar a tu cita, puedes acceder desde cualquier dispositivo móvil en este enlace: https://www.terapify.com/login o desde nuestra app. Una vez dentro, da clic en "Iniciar cita/Videochat" y luego en "Unirte a tu cita".
Importante: Los servicios disponibles a través de Terapify son proporcionados de forma independiente por profesionales en salud mental certificados. Terapify no proporciona ningún servicio de salud mental u otros de atención médica. Los profesionales en salud mental no pre-escriben medicamentos a través de Terapify. Si estás experimentando una crisis o emergencia, por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu localidad.