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La salud mental, al igual que la salud física, puede verse amenazada por una serie de riesgos.

¿Has oído hablar sobre la humanidad compartida? Posiblemente lo hayas experimentado sin saber qué es o lo que implica.

Prevenir la violencia en el noviazgo es posible si reconoces las señales a tiempo. Descubre estrategias para protegerte y construir relaciones saludables.

La tricotilomanía tiene una prevalencia del 1% de la población general y afecta tanto a hombres como a mujeres, sin embargo.

Psicoterapia y consejería no son lo mismo aunque suelen confundirse. Diferencias clave entre ambos enfoques, cuándo elegir cada uno y qué esperar del proceso.

La represión se considera un mecanismo que permite que una persona expulse los pensamientos, deseos y sentimientos inadmisibles.

Cuidar tu salud mental en el trabajo es clave para tu bienestar. Aplica estos cinco consejos prácticos como meditar, ordenar tu espacio y tomar terapia.

¿Has llegado a sentirte tan conectado durante una actividad que perdiste la noción del tiempo? O ¿que no te diste cuenta que tenías que comer o ir al baño?

A diario nos arriesgamos a enfrentar situaciones para las que podríamos no estar preparados, por eso es importante que mantengamos una actitud positiva.

Superar la muerte de un ser querido es uno de los procesos emocionales más difíciles que puede vivir una persona.

Seguramente, te has sentido culpable por comer ciertos alimentos o te juzgas a ti mismo/a porque comiste demasiado en una ocasión especial.

Se conoce como síndrome del impostor, al trastorno psicológico que les impide a las personas asimilar sus logros.