Artículos sobre Ansiedad

La ansiedad por la salud puede llevar a revisiones repetitivas. Conoce sus señales y cómo buscar apoyo psicológico junto con el seguimiento médico.

Explora la relación entre autoexigencia y ansiedad, cómo reconocer estándares que te hacen sufrir y qué opciones de apoyo existen.

TDAH y ansiedad pueden compartir dificultades de concentración o coexistir. Conoce qué considera una evaluación para diferenciarlos.

Conoce opciones para afrontar la ansiedad ante los exámenes, qué evidencia las respalda y cuándo buscar apoyo para estudiar y rendir con menos malestar.

Conoce cómo acompañar las despedidas en preescolar y cuándo la ansiedad por separación necesita una evaluación profesional.

Conoce señales de malestar al regresar a clases, formas de escuchar y apoyar a tus hijos y cuándo consultar con un profesional.

Conoce cómo pedir apoyo durante un posible ataque de pánico en público, qué recursos pueden ayudar y cuándo buscar atención médica.

Aprende a acompañar a alguien durante un posible ataque de pánico, respetar sus preferencias y reconocer cuándo pedir ayuda médica.

Conoce qué es el miedo a otro ataque de pánico, cómo puede limitar tus actividades y qué opciones de apoyo puedes explorar.

Despertar con miedo y palpitaciones puede tener distintas causas. Conoce el pánico nocturno, las opciones de atención y cuándo consultar.

Conoce los síntomas del trastorno de pánico, cómo se evalúa y qué opciones de tratamiento pueden adaptarse a tus necesidades.

Conoce qué significa ataque de pánico, cómo se usa el término ataque de ansiedad y por qué los síntomas físicos pueden necesitar evaluación médica.