Psicóloga online
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Trabajo con el enfoque cognitivo conductual, esto quiere decir que trabajamos con tus pensamientos, emociones y conductas ¿Para ti qué sucede primero, piensas luego sientes o sientes y luego piensas? quizás es una pregunta algo compleja, sin embargo, nuestros pensamientos pueden ser tan poderosos que nos provocan emociones que no son las adecuadas para ciertas situaciones, yo te voy acompañar en este proceso de exploración y aprendizaje, en donde aprenderás técnicas y estrategias como la reestructuración del pensamiento entre otras y así, lograremos cumplir los objetivos de una manera efectiva y eficaz, tendrás una mejor calidad de vida.
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