Terapify: Psicólogos en línea

terapia cognitivo conductual

¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede ayudarme?

12/28/2021 / Ayuda psicológica en línea / 1 comentario

La terapia cognitivo conductual (TCC) es un tratamiento psicológico aplicado para tratar numerosos trastornos mentales. Está orientado a modificar sentimientos, pensamientos y comportamientos perjudiciales, negativos. El psicólogo de consulta o psicólogo online recurre a la conversación cómo método para crear un vínculo seguro y de confianza con el paciente. Con este se desarrollan dos de …

¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede ayudarme? Leer más »

terapia de pareja

Terapia psicológica para superar una ruptura de pareja

08/23/2023 / Relaciones de pareja / 60 comentarios

Las rupturas amorosas son dolorosas, comparables para muchos con la pérdida física de un ser querido. El dolor de un hombre o mujer por su ahora expareja podría ser tan fuertes que demandarían ayuda psicológica de un profesional convencional o psicólogo online, para superarlo. Una ruptura presenta las mismas cinco etapas que se experimentan con …

Terapia psicológica para superar una ruptura de pareja Leer más »

miedos

¿Qué son los miedos?

12/28/2021 / Emociones / 1 comentario

El miedo es una de las emociones primarias de los seres humanos ante situaciones y estímulos. Un concepto más académico lo aporta la Real Academia Española: “El miedo es la angustia por un riesgo o daño real o imaginario”. El temor o la angustia anteceden a esta emoción innata en el hombre, estudia, Andrea Rodríguez, …

¿Qué son los miedos? Leer más »

ansiedad y estrés beneficios

El estrés y la ansiedad nunca han sido un problema. Aprende por qué.

12/17/2021 / Estrés / Dejar un comentario

Puede parecer contradictorio, pero el estrés y la ansiedad tienen sus beneficios dentro de tanta negatividad. Estudios sostienen que el cansancio mental y el trastorno nunca han sido un problema, porque suman beneficios ante puntuales situaciones. Las personas con ambas condiciones se enfrentan a episodios de miedo o pensamientos negativos. Sin embargo, algunos de los …

El estrés y la ansiedad nunca han sido un problema. Aprende por qué. Leer más »

trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas, causas y tratamiento

12/28/2021 / Trastornos obsesivos compulsivos / Dejar un comentario

El trastorno obsesivo compulsivo es una alteración de la ansiedad que suma más de 100 millones de pacientes en el mundo. Según estimaciones médicas, una de cada 50 personas lo sufre en alguna etapa de su vida. Número que podría ser mayor porque muchos de estos pacientes ocultan su condición. El TOC, como también es …

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas, causas y tratamiento Leer más »

Dependencia emocional

Dependencia emocional: señales, causas y soluciones

08/23/2023 / Relaciones de pareja / 7 comentarios

Jorge Castelló Blasco define a la dependencia emocional como “un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas, que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas”. El especialista en trastornos de la personalidad adelanta que este patrón puede confundirse con los trastornos de ansiedad por dependencia. Sin embargo, continúa, se diferencian en que el …

Dependencia emocional: señales, causas y soluciones Leer más »

emociones

Aprende a gestionar tus emociones

12/28/2021 / Emociones / Dejar un comentario

Las emociones son reacciones físicas y químicas ante un estímulo externo o algo tan personal como un pensamiento. Según estos, la reacción de hombres y mujeres será más o menos intensa. Suele ocurrir que estas reacciones psicofisiológicas son tan fuertes que la persona actúa impulsivamente y sin control. Por ello, profesionales de la salud practican …

Aprende a gestionar tus emociones Leer más »