Si piensas “me odio a mí mismo”, significa que presentas signos de autodesprecio, y es importante buscar ayuda para superar tal sentimiento antes de que se generen consecuencias que pongan en riesgo tu bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud una de cada cuatro personas tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés …
Me odio a mí mismo: ¿qué puedo hacer para superarlo? Leer más »
Hemos reunido una serie de frases de depresión por amor con la que queremos ayudarte a reflexionar sobre tu estado de ánimo y la experiencia de desamor para seguir adelante. La depresión es una enfermedad que puede llevarte a consecuencias graves, si no te enfocas en superarla puedes perder tu empleo, estudios e incluso tu …
Top de 4 frases de depresión por amor y cómo ayudarte a salir Leer más »
Si piensas frecuentemente “me siento sola a pesar de tener familia”, es probable que estés sufriendo de soledad emocional. Se trata de un estado mental, y no es una “tontería”, sino que encierra una serie de síntomas que bien podrían generar consecuencias que afectarán no solo tu salud mental y emocional, sino también física en …
¿Por qué me siento sola a pesar de tener familia? Leer más »
Según la Asociación internacional para la prevención del suicidio (International Association of Suicide Prevention, IASP) las investigaciones muestran que más del 95% de las personas que se suicidan tienen depresión u otro trastorno mental. Lo anterior significa que es una condición que requiere de atención, y no debe ignorarse, y es por ello por lo …
Suicidio por depresión ¡Busca ayuda de un profesional! Leer más »
Si quieres mejorar tu relación y te preguntas cómo confiar en tu pareja, te invitamos a leer los 5 tips que hemos reunido en este artículo. La confianza es necesaria para la felicidad en tu relación, por eso es importante que la cultives, y que la dinámica con tu pareja se base en este pilar …
Si te has encontrado pensando “no soy feliz con mi pareja pero no puedo dejarla”, en este artículo te daremos algunos consejos para tomar una decisión adecuada para ti. Con esto, nos referimos a hacer lo que realmente te hace feliz. En este sentido, si piensas “no soy feliz con mi pareja pero no puedo …
No soy feliz con mi pareja pero no puedo dejarla: ¿Qué hago? Leer más »
Saber cómo controlar los celos y la desconfianza en la pareja le dará ventajas a tu relación. Y queremos ayudarte a lograr el control sobre esos sentimientos y emociones que sabotean tu felicidad. Es importante saber que según Ardila Galarza (2017) y su investigación “Los celos en la relación de pareja entre jóvenes universitarios: una …
¿Cómo controlar los celos y la desconfianza en la pareja ? ¡Tips! Leer más »
Uno de los mayores retos en las relaciones de pareja es recuperar la confianza después de alguna mentira o traición. Es importante saber cómo lidiar con esta situación de forma efectiva, por lo que hoy te compartiremos algunos pasos para hacerlo: Reconoce tus errores: Es muy importante que seas honesto/a para que la otra persona …
¿Cómo recuperar la confianza de tu pareja? ¡Tips! Leer más »
Sea por la razón que sea, acudir a un psicólogo matrimonial es tomar una buena decisión para fortalecer la relación de pareja. El terapeuta observará la situación y actuará imparcialmente para que la pareja pueda conversar y encontrar insights sobre su relación. En la terapia de pareja en línea, podrás conocer mejor el vínculo que …
Psicólogo matrimonial: cómo fortalecer mi relación Leer más »
La depresión en el embarazo o perinatal, es una condición recurrente en muchas mujeres. Es un trastorno del humor, similar a una depresión clínica, que puede presentarse durante o después del embarazo. En México, se calcula que alrededor del 30% de las mujeres sufren síntomas de depresión en algún momento de su embarazo (Contreras, Villalobos …
Depresión en el embarazo por problemas de pareja: ¿cómo tratarlo? Leer más »