Terapify: Psicólogos en línea

psicólogos en línea - estrés alteraciones físicas terapify

8 Alteraciones físicas a causa del estrés

El estrés puede generar consecuencias letales a la salud humana. Un 40% de la población mexicana padece consecuencias a causa del estrés. Lo anterior, según el Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades. Las consecuencias pueden ser letales, como hemos dicho, pero también pueden ser leves. La Organización Mundial de la Salud (OMS), …

8 Alteraciones físicas a causa del estrés Leer más »

compromiso terapify psicologo en linea

3 tips para aumentar tu nivel de compromiso

Aumentar tu nivel de compromiso es muy importante para que puedas establecerte objetivos en la vida y cumplirlos. A su vez, esto es significativo porque vivir con objetivos te permite centrarte y estar enfocado, de manera que evitarás conflictos por falta de propósitos en la vida. Existen afecciones como la crisis existencial que se originan …

3 tips para aumentar tu nivel de compromiso Leer más »

5 mitos sobre la ansiedad - Terapify

5 mitos sobre la ansiedad

Cuando hablamos de ansiedad es común que existan mitos alrededor del tema. El peligro de creer en los mitos sobre la ansiedad, es que pueden llevarte a tomar decisiones que podrían empeorar esta afectación. Es por ello que queremos presentarte 5 mitos más comunes en torno a este padecimiento. Recuerda que es mejor informarte y …

5 mitos sobre la ansiedad Leer más »

Los motivos de consulta más frecuentes del 2021

Los motivos de consulta son las razones por las cuales las personas buscan iniciar un proceso terapéutico, estos varían según cada persona y muchas veces durante el proceso terapéutico van saliendo nuevos motivos. Este 2021 fueron muchas las razones por las que nos buscaron, por las que miles de personas se animaron a tomar acción …

Los motivos de consulta más frecuentes del 2021 Leer más »

psicólogos en linea - estres terapify riesgos psicosociales y ambientales

El estrés y los factores de riesgo psicológicos y ambientales

El estrés es una de las enfermedades más comunes en todos los países. Recientemente el informe del National Institute for Occupational Safety and Health, aseguró que en Estados Unidos entre el 28% y el 40% de los trabajadores manifestaron padecer de estrés. Por otra parte, La Organización Mundial de la Salud, y la Organización Panamericana …

El estrés y los factores de riesgo psicológicos y ambientales Leer más »

gratitud salud mental dormir mejor

Conoce los beneficios de la gratitud para tu salud mental

La salud mental, al igual que la salud física, puede verse amenazada por una serie de riesgos. Por esa razón, es importante que puedas desarrollar habilidades y actitudes que te permitan mantener tu salud mental en buen estado. Entre esas actitudes, la gratitud es una que debes desarrollar y podrás no solo mantener un equilibrio …

Conoce los beneficios de la gratitud para tu salud mental Leer más »

Psicología positiva

Psicología positiva, ¿qué es y cómo puedes aplicarla a tu vida cotidiana?

La psicología positiva es una nueva corriente psicológica que puede tener varias definiciones. Claudio Ibáñez, director del Instituto Chileno de Psicología Positiva, dice que “es el estudio científico de las fortalezas y emociones positivas de las personas”. Otro concepto básico, ahora por la psicóloga Laure Santos, es que “es el área de la psicología que …

Psicología positiva, ¿qué es y cómo puedes aplicarla a tu vida cotidiana? Leer más »