Artículos sobre Terapia y Proceso Terapéutico

La relación entre el terapeuta y el paciente es el vínculo profesional que se construye durante el proceso terapéutico.

El proceso terapéutico es un camino de acompañamiento profesional que ayuda a las personas a comprender lo que les ocurre.

Los propósitos de año enfocados en la salud mental son metas que buscan mejorar el bienestar emocional.

Un diario terapéutico es una herramienta emocional que consiste en escribir de manera consciente lo que sientes, piensas y experimentas a lo largo del día.

La psicoterapia es un proceso profesional que ayuda a las personas a comprender, manejar y transformar emociones, pensamientos.

La terapia racional emotiva conductual identifica creencias irracionales y las reemplaza por pensamientos saludables. Conoce el modelo ABC de Ellis.

La terapia para la autoestima ayuda a reconocer tu valor, transformar pensamientos negativos y construir confianza genuina con apoyo de un psicólogo.

La terapia breve centrada en soluciones es un enfoque terapéutico que se enfoca más en lo que sí funciona en la vida de una persona que en sus problemas.

La app de Terapify te permite agendar citas, tomar sesiones por videollamada y acceder a meditaciones y clases de mindfulness desde tu celular.

La terapia para la ansiedad es un tratamiento psicológico que ayuda a las personas a manejar los pensamientos.

Un psiquiatra es un médico especializado en la salud mental que se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar los trastornos mentales.

Los beneficios de ir a terapia van mucho más allá de “hablar con alguien”. Se dice que la terapia sirve.