Psicólogo online
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Pienso que ir a terapia es una inversión personal con efectos a corto y largo plazo. Trabajo con el modelo cognitivo-conductual y familiar sistémico, aunque podemos adaptarnos a lo que necesites, estoy aquí para ser una guía en tu crecimiento personal, te mostraré cómo llegar a tu autoconocimiento y así tener relaciones sanas, podrás reinventarte y conocer cómo ciertas creencias nos han llevado a la frustración, depresión y ansiedad. Te ayudaré a que conozcas cómo llevar una vida plena sin complejos y miedos, para poder encontrar tu equilibrio emocional. Para lograrlo, te enseñaré diversas estrategias como Mindfulness entre otras. Si tienes hijos podré ayudarte a llevar una crianza positiva a través de diversas estrategias emocionales o afectivas que ayuden a mejorar su conducta o su estado de ánimo. Además tengo las herramientas para trabajar con personas con ideación y/o pensamientos suicidas, autolesiones o cualquier otra forma de daño propio. Elegiremos el objetivo a resolver y te ayudaré a desarrollar más habilidades emocionales, conductas funcionales y pensamientos racionales. Durante tu proceso te convertirás en experto de lo que te aqueja de tal forma que llegarás a convertirte en tu propio terapeuta.
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