ansiedad
ataques de pánico
conductas autodestructivas
depresión
relaciones tóxicas
La forma en que me gusta trabajar es en equipo, donde tu podrás aportar tu experiencia de vida y yo la experiencia psicológica. El modelo psicológico que manejo es el cognitivo conductual que usa el principio: si cambias tu pensamiento cambias tu emoción y tus conductas. Elegiremos el objetivo a resolver después de que me compartas tu malestar, además de que mi interés es ayudarte a desarrollar más habilidades emocionales, conductas funcionales y pensamientos racionales. También podré enseñarte técnicas como el aquí y ahora, relajación, y el debate de pensamientos.
Áreas de atención
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Cambio de estilo de vida
- Codependencia emocional
- Conductas autodestructivas
- Conflictos familiares
- Depresión
- Idea suicida
- Manejo de estrés, ira y/o frustración
- Relaciones tóxicas
Modelo de trabajo terapéutico
Cognitivo - conductual
Formación académica
- Maestría en psicoterapia cognitivo conductual (cédula en trámite)
- Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Diplomado en terapia cognitivo conductual y manejo de las emociones
- Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Licenciatura en psicología
- Universidad de Guanajuato
Sobre mí
Tengo una actitud de vida positiva, soy responsable, proactiva, empática, y me gusta el trabajo en equipo. Busco ser feliz y sigo descubriendo como llegar al bienestar personal. Disfruto compartir mis aprendizajes a las personas que estén dispuestas a recibirlo. Procuro ser congruente con lo que pienso, digo y hago.
Idiomas
Español
Nancy Maricela Vergara Landín