Psicóloga online
Cedula: 11539964
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Mi trabajo terapéutico es bajo el modelo cognitivo conductual, el cual se basa en la relación que existe entre las emociones, pensamientos y conductas que se presentan ante situaciones estresantes y que determinan la forma en las afrontamos. El objetivo es mantener emociones saludables, pensamientos funcionales y conductas adaptativas que nos permitan llegar a nuestras metas. Este modelo terapéutico es activo por parte del paciente y terapeuta, es considerada una terapia breve gracias a la activa participación del paciente en su proceso de cambio. Se utilizan técnicas como auto registros, activación conductual, relajación progresiva de Jakobson, entre otras.
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