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La resilencia es una capacidad que permite a las personas adaptarse positivamente frente a situaciones adversas, traumas, tragedias, amenazas o estrés.

El autocuidado es una práctica fundamental para mantener y mejorar nuestra salud mental y física. ¿qué es el autocuidado?.

El síndrome de abstinencia alcohólica ocurre al dejar el alcohol tras un consumo prolongado. Conoce sus síntomas, factores de riesgo y opciones de tratamiento.

El síndrome de abstinencia ocurre cuando el cuerpo reacciona al dejar una sustancia de la que depende. Tipos, síntomas, causas y cómo buscar tratamiento.

El síndrome del miembro fantasma (SMP) es una condición intrigante y, a menudo, desconcertante tanto para quienes la experimentan.

La violencia vicaria es un término que, aunque no ampliamente conocido, representa una realidad devastadora para muchas víctimas indirectas de abuso.

Así como cuidas tu salud física y el desarrollo de tu organismo, también debes cuidar con el mismo empeño tu salud mental.

El trastorno limítrofe de la personalidad (TLP) es una condición compleja que afecta a una parte significativa de la población, generando un impacto.

La ansiedad no solo afecta a quien la padece sino también a quienes están a su alrededor, especialmente a su pareja.

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando esta sensación acompaña desde el primer momento del día.

La cafeína puede intensificar síntomas de ansiedad y depresión en personas sensibles. Conoce sus efectos en la salud mental y qué pasa si dejas de consumirla.

Aceites esenciales como lavanda y bergamota pueden complementar el manejo de la ansiedad. Conoce cómo aplicarlos y por qué combinarlos con terapia.